Hiển thị các bài đăng có nhãn kỹ thuật cầu lông. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn kỹ thuật cầu lông. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 22 tháng 4, 2012

TẠI SAO PHẢI HỌC CẦU LÔNG CĂN BẢN.



TẠI SAO PHẢI HỌC CẦU LÔNG CĂN BẢN.


Bạn chưa trở nên điêu luyện, nếu không trải qua từng bươc cơ bản. Lời khuyên về thành công đó không ngoại lệ đối với cầu lông. Học về “Cầu Lông căn bản” là bước nền cơ bản để bạn biết chơi cầu lông, luyện tập bảo vệ sức khỏe, rôi vươn lên thành cầu thủ chuyên nghiệp.

Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông cơ bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực…  Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.

Có người nghĩ, cứ cầm vợt chơi đại là được Tại sao phải tập cầu lông căn bản? Tự chơi cũng được, nhưng đó chỉ là cách chơi tạm thời. Khi không có phương pháp sẽ không phát huy được kỹ thuật cầu lông. Đó là: chúng ta sẽ mất nhiều sức khi chơi. Không biết ra cầu, đập cầu. Bạn cố gắng đập, phát cầu đi cũng không mạnh hoặc đi không theo ý muốn của người muốn. vì vậy, người nghiệp dư muốn chơi tốt cũng rất khó
Tác Dụng của tập CẦU LÔNG là gì?
Chúng ta chơi cầu lông để làm gì? Vì sao chúng ta lại chọn môn cầu lông để chơi?
1/Đối với trẻ và thanh thiếu niên
Thời gian bây giờ học tập quá nhiều, ảnh hưởng môi trường, dễ dẫn đến căng thẳng. Nên Phụ Huynh nên cho các cháu tham gia học bộ môn cầu lông. Đối với thanh thiếu niên nhi đồng thì tập luyện cầu lông có tác dụng phát triển toàn diện các năng lực thể chất. Đó là  Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo và các năng lực chuyên môn để nâng cao, rèn luyện các phẩm chất đạo đức tâm lý, nhân cách con người mới của các cháu.


2/Đối với doanh Nghiệp - người lao động chân tay:
Việc tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. có thể xử lý mọi tình huống trong công việc, cuộc sống hiệu quả nhất. Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao

3/Đối với người cao tuổi:
Đối với người cao tuổi, tập luyện và chơi cầu lông có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống sự già nua, thoái hóa của một số các bộ phận trong cơ thể,. Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp. Chính vì vậy, hiện nay cầu lông đã được đưa vào một số các bệnh viện, các trại điều dưỡng. Đây là một trong những phương tiện, phuơng pháp có hiệu quả để phục hồi chức năng vận động sau điều trị cho người bệnh.


DẠY CẦU LÔNG đã có mặt với mong muốn mang sức khỏe và phương pháp tập luyện căn bản đến cho mọi người, các anh chị và các cháu học sinh và sinh viên. Dạy cầu lông căn bản là chương trình để các anh chị và các cháu có thể nắm được phương pháp trong kỹ chiến thuật chơi cầu lông. Quan đó, môn thể thao này sẽ phát huy được tố chất và sức mạnh của bản thân. Đống thời, cầu lông cũng tạo một sân cộng đồng cho mọi lứa tuổi.
Mọi người hãy học tập và trao đổi, đóng góp ý kiến để DẠY CẦU LÔNG  ngày một tốt hơn và mang một giá trị tốt cho cộng đồng xã hội.





HÃY  ĐẾN NGAY DẠY CẦU LÔNG ĐỂ NHẬN ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN.

ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoang Hoa Thám-P.13-Q.Tân Bình-TP.HCM
Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC)
Email: DayCauLong@gmail.com                             
Blogger: http//:daycaulong.blogspot.com

...................................................................)OOO(..................................................................................




Tiến Minh sẽ dự giải Malaysia mở rộng
Tiến Minh sẽ dự giải Malaysia mở rộng
Thứ Hai, 23/04/2012, 12:37 AM (GMT+7)
Sau khi phải dừng bước trước ngưỡng cửa vòng tứ kết giải VĐ cầu lông châu Á 2012, tay vợt Nguyễn Tiến Minh sẽ không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Theo kế hoạch, từ ngày 1/5, Tiến Minh sẽ tham dự giải cầu lông Malaysia mở rộng Grand Prix Gold 2012.
TIN THỂ THAO NÓNG NHẤT TRONG NGÀY, LỊCH THI ĐẤU, VIDEO CLIP BÓNG ĐÁ, TENNIS, F1 , NGẮMNGƯỜI ĐẸP THỂ THAO CỰC HOT.
Đây là giải đấu thuộc hệ thống Grand Prix Gold của Liên đoàn cầu lông thế giới có tổng giá trị giải thưởng là 120.000 USD. Giải được tổ chức tại thành phố Johor Bahru từ 1 đến 6/5. Đáng chú ý, giải đấu này vắng mặt hầu hết các tay vợt mạnh hiện đang nằm trong tốp 10 thế giới. Ngoài Lee Chong Wei, tay vợt chủ nhà và hiện cũng đang xếp hạng 1 thế giới nội dung đơn nam, Tiến Minh sẽ không phải vấp phải rào cản thực sự đáng kể nào.
Theo kết quả bốc thăm, cả Lee Chong Wei (hạt giống số 1) và Nguyễn Tiến Minh (hạt giống số 2) đều được miễn thi đấu vòng loại. Tại vòng một, Tiến Minh sẽ gặp người thắng trong cặp đấu giữa Andre Marteen (Indonesia) và Anand Pawar (Ấn Độ). Tiến Minh và Lee Chong Wei ở 2 nhánh đấu khác nhau, do vậy, nếu thi đấu tốt thì Tiến Minh và Lee Chong Wei chỉ có thể gặp nhau trong trận chung kết của giải. Mặc dù vậy, đây mới chỉ là hy vọng của những người hâm mộ Tiến Minh nói riêng, cầu lông VN nói chung vì trên thực tế, không phải cứ tay vợt nào mạnh, có thứ hạng cao hơn và xếp hạt giống là dễ dàng giành chiến thắng trước các đối thủ yếu hơn mình.

Mục tiêu của Tiến Minh là đứng vững trong top 10 thế giới để có được kết quả bốc thăm thuận lợi ở Olympic London 2012
Chẳng nói đâu xa, chính Tiến Minh tại giải VĐ cầu lông châu Á vừa qua cũng đã thua tay vợt hạng 21 thế giới Yun Hu (Hồng Kông Trung Quốc) ở vòng 3 và để lỡ cơ hội gặp lại Chen Jin, tay vợt hạng 5 thế giới đã đánh bại anh trong trận chung kết giải Australia mở rộng. Trên bảng xếp hạng mới nhất của Liên đoàn cầu lông thế giới được công bố hôm 19/4, Tiến Minh vẫn giữ được vị trí thứ 10 của mình nhưng xếp hạng này chưa tính đến kết quả thi đấu tại giải VĐ châu Á. Chính vì thế, mục tiêu duy trì hạng 10, thậm chí cải thiện vị trí trước khi Ủy ban Olympic quốc tế chốt danh sách các tay vợt được tham dự Olympic London 2012, sau đó tiến hành bốc thăm, phân cặp thi đấu đối với Tiến Minh là không dễ dàng. Thành tích tại các giải đấu trong thời gian này là vô cùng quan trọng với Tiến Minh và tay vợt VN cần phải nỗ lực thật nhiều.
Cùng với Tiến Minh, tại giải cầu lông Malaysia mở rộng 2012 còn có sự góp mặt của một tay vợt VN khác, đó là Nguyễn Hoàng Nam. Tuy nhiên, khác với Tiến Minh, Nguyễn Hoàng Nam phải tham gia thi đấu vòng loại và sẽ gặp tay vợt người Nhật Bản Shu Wada.


ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoang Hoa Thám-P.13-Q.Tân Bình-TP.HCM
Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC)
Email: DayCauLong@gmail.com                             
Blogger: http//:daycaulong.blogspot.com


...........................................................................)OOO(............................................................................

                Cơ hội kiếm Tiền cùng
               MẠNG XÃ HỘI KEEP.VN

                     
TẦM NHÌN SỨ MỆNH

- Kết nối doanh nghiệp và người tiêu dùng
- Cung cấp nhiều tiện ích để đời sống sinh hoạt trở nên thuận tiện và đơn giản hơn.
- Xây dựng một cộng đồng đoàn kết, nhân ái

1. Thành viên đăng ký tham gia:

   - Đăng ký mã số thành viên keep.vn theo hướng dẫn sau:
Các bạn vào địa chỉ www.keep.vn vào mục Đăng ký mới
Điền các trường thông tin bên dưới:
Tên đầy đủ: Họ và tên của bạn
Mật Khẩu: bạn tự chọn (ít nhất 6 ký tư, nếu viết chữ phân biệt chữ hoa)
Email: bạn nhập email của bạn, nếu chưa có bạn có thể tạo từ gmail hoặc yahoo.
Số điện thoại: là số điện thoại của bạn đang.

Mã người bảo trợ: Mã số thành viên giới thiệu cơ hội này với bạn và sẽ hướng dẫn bạn kinh doanh sau này (3022612)

 : là mã số của  daycaulong.blogspot.com – Bạn sẽ được hướng dẫn kinh doanh ngay bây giờ và nhiều cơ hội khác nữa; đừng ngại hãy alo: 0917233968 -  hoặc truy cập vào trang: http://daycaulong.blogspot.com để cập nhật thông tin mỗi ngày )
Tên Ngân Hàng: Tên ngân hàng bạn đang sử dụng có hoặc đang dùng
Tài khoản ngân hàng: số tài khoản ngân hàng ở trên
Đồng ý với điều khoản, hoàn tất Đăng ký

Sau khi đăng ký xong hệ thống thông báo cho bạn biết MÃ SỐ KINH DOANH để đăng nhập vào trang mạng xã hội KEEP.VN, mã số kinh doanh cũng chính là mã số bạn dùng để bảo trợ cho người khác. Mật khẩu chính là mật khẩu bạn vừa đăng ký xong.

Sau khi làm xong bạn có thể giới thiệu người khác tham gia: bạn có thể đăng ký giúp hoặc bạn hướng dẫn họ đăng ký.



Ví dụ: bạn chỉ cần giới thiệu 10 người tầng 1 thì cơ hội nhận hoa hồng giới thiệu của bạn như sau:

TẦNG
SỐ
THÀNH VIÊN
HOA HỒNG / THÀNH VIÊN
THÀNH TIỀN
1
10
500 (đ)
5.000
2
100
500 (đ)
50.000
3
1000
500 (đ)
500.000
4
10.000
500 (đ)
5.000.000
5
100.000
700 (đ)
70.000.000
6
1000.000
800 (đ)
800.000.000
7
10.000.000
1000 (đ)
10.000.000.000
Tổng tiền hoa hồng của 7 tầng
10.875.555.000

Có gì chưa hiểu xin alo: ( Mr Lộc ) 0917233968

Hãy chớp lấy cơ hội này đừng do dự và chúc bạn thành công.

2. Quyền lợi của cộng tác viên:
- Trở thành hội viên của mạng xã hội
- Được giới thiệu thành viên mới và hưởng hoa hồng
- Được tham gia vào các chương trình đào tạo của hội
- Được sử dụng các công cụ của mạng để quảng cáo, quảng bá thương hiệu,
- Nghe nhạc chọn lọc
- Kết bạn bốn phương, tìm bạn đời….
- Được sử dụng sim đa năng và các dịch vụ kèm theo.

3. Đăng nhập website keep.vn:
1.     Điền họ tên
2.     Ngày tháng năm sinh
3.     Quê quán
4.     Số CMND, nơi cấp, ngày cấp
5.     Nghề nghiệp
6.     5 sở thích
7.      Ước mơ
8.     Tên trường THPT (cấp 3)
     9. Đưa những hình ảnh cá nhân
    10. Viết tự sự
   11. Mục tiêu khi tham gia vào mạng (kết bạn bốn phương, quảng cáo thương                      
         hiệu, tìm bạn đời….)

4. Hoa hồng giới thiệu (phát triển tự do):

Tầng 1: do bạn trực tiếp giới thiệu 500đ
Tầng 2: do tầng 1 giới thiệu 500đ
Tầng 3: do tầng 2 giới thiệu 500đ
Tầng 4: do tầng 3 giới thiệu 500đ
Tầng 5: do tầng 4 giới thiệu 700đ
Tầng 6: do tầng 5 giới thiệu 800đ
Tầng 7: do tầng 6 giới thiệu 1000đ

Thưởng (Phát triển 1/5)

Trưởng nhóm:
Được thưởng 500.000đ, khi có 5 thành viên tầng 1, 25 thành viên tầng 2 và 125 thành viên tầng 3.

Quản lý:
Bạn lên quản lý khi có 5 thành viên tầng 1 là trưởng nhóm
Quản lý được thưởng 3.000.000đ, 1% doanh số đầu vào toàn công ty.
                                                               
Quản lý cấp cao:
Bạn lên quản lý cấp cao khi có 5 Thành viên tầng 1 lên quản lý
Quản lý cấp cao thưởng 1 Laptop trị giá 12 triệu đồng và chuyến du lịch Thái Lan 5 ngày – 4 đêm
                                                       (Hình Minh Họa)
Giám đốc:
Bạn lên giám đốc khi có 5 thành viên tầng 1 lên quản lý cấp cao:
Giám đốc được thưởng một xe hơi trị giá 350.000.000 đồng


                                                 (Hình Minh Họa)

Giám đốc cấp cao:
Bạn lên giám đốc cấp cao khi có 5 thành viên tầng 1 lên giám đốc
Bạn được thưởng 1 xe hơi trị giá 700.000.000 đồng.


                                                    (Hình Minh Họa)

Thời gian trả hoa hồng:
Từ 20 đến 30 hàng tháng

Hình thức thanh toán:
Chuyển hoa hồng vào tài khoản ngân hàng của bạn.

  Tóm lại tiêu chí trang website cty nhằm đưa lên internet. Chợ thương mại điện tử. Giúp các doanh nghiệp có hàng hóa đưa sản phảm chào bán trên mạng điện tử hòa chung xu hướng phát triển công nghệ thông tin tại Việt Nam.
Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ với daycaulong.blogspot.com.

                      CHÚC CÁC BẠN SỚM THÀNH CÔNG

Email: daycaulong@gmail.com hoặc alo: 0917233968(Mr Lộc) 
Blogger: http//:daycaulong.blogspot.com

Thứ Năm, 8 tháng 3, 2012

Chiến Thuật

 I. Yêu cầu chiến thuật của môn cầu lông: Vận dụng chiến thuật nhằm đạt được các mục đích sau::
1. Điều chuyển vị trí của đối phương Đối phương thường đứng ở vị trí trung tâm của sân để quán xuyến tất cả các điểm của sân và sẵn sàng đánh trả lại tất cả các loại đường cầu khi chúng ta đánh đến. Nếu như chúng ta có thể điều chuyển được vị trí của họ, buộc họ phải rời khỏi vị trí trung tâm thì sân của họ sẽ xuất hiện chỗ trống và chính chỗ trống này sẽ trở thành mục tiêu để tấn công.

2. Buộc đối phương phải đánh trả bằng đường cầu cao ở sân sau và giữa sân: thực hiện kỹ thuật đánh cầu cao, chém đập, chém treo hoặc vê cầu sát lưới ..v..v.. tạo thành khó khăn cho việc đánh trả của đối phương, buộc đối phương phải đánh trả sang bằng đường cầu cao, đường cầu không thể đánh đến đường biên ngang sân của mình. Như vậy sẽ có thể tạo điều kiện tốt nhất để tăng thêm sức mạnh uy hiếp của lần đập vụt mạnh và đập tạt cầu sát lưới tiếp sau đó của mình, giáng cho đối phương những đòn chí mạng.

3. Làm cho đối phương mất đi sự khống chế trọng tâm: lợi dụng các đường cầu lập lại hoặc sử dụng động tác giả làm rối loạn bước di chuyển của đối phương, làm cho đối phương mất đi sự ổn định của trọng tâm, không thể di chuyển tới kịp vị trí thuận lợi để đánh trả hoặc làm chậm thời gian đánh cầu dẫn tới chất lượng cầu đánh trả sẽ kém, từ đó tạo thành thế bị động cho đối phương.4. Tiêu hao thể lực của đối phương: điều khiển điểm rơi chuẩn xác của cầu, lơi dụng tối đa diện tích của toàn bộ mặt sân, đưa cầu đánh đến 4 góc của sân đối phương hoặc những chỗ xa với vị trí đứng của đối phương, làm cho đối phương mỗi lần di chuyển đánh trả cầu phải tiêu hao thể lực lớn. Khi giành giật sự được mất của 1 quả cầu, cũng nên sử dụng phối hợp nhiều loại hình kỹ thuật như đánh mạnh, đánh nhẹ, đánh chuẩn để điều chuyển đối phương, buộc đối phương phải chạy chỗ nhiều, đến khi cảm thấy thể lực đối phương không trụ nổi mới giáng đòn quyết định.(ST TL)

Thứ Hai, 5 tháng 3, 2012

DẠY CẦU LÔNG

Chào các anh chị và các bạn yêu thích thể thao môn Cầu Lông.

Trước tiên tôi xin tự giới thiệu.!

Tôi tên Nghiêm Vĩnh Lộc .
Sinh năm : 1983 .


 Đã có kinh nghiệm trong môn Đánh Cầu Lông Căn Bản này được 10 năm , cũng đã từng đạt một số thành tích giải trong Quân Đội , trong các đợt hội thao thể thao Binh Chủng Quốc Phòng trong nhiều năm liền ...


Khi mới bắt đầu chơi Đánh Cầu Lông , tôi cũng đã gặp nhiều vấn đề trở ngại , nhiều lần do thiếu kiến thức và không có phương pháp tập luyện thích hợp , nên dễ bị chấn thương trong thể thao , các thao tác không chuẩn , làm cho tôi phải vất vả để đeo đuổi môn thể thao yêu thích . và cũng quyết định đi tìm thầy để tham gia các khóa học .


Sau một thời gian tham gia các khóa học  về Cầu Lông Căn Bản , cộng với kinh nghiệm thực tế trong thi đấu , đúc kết một số kinh nghiệm từ môn Cầu Lông Căn Bản , bằng sự đam mê , tôi mong muốn truyền đạt lại những kinh nghiệm , phương pháp , kỹ năng cầu lông căn bản cần thiết cho những anh chị và các bạn còn mới mẻ đối với cầu lông căn bản.


NẾU BẠN KHÔNG QUAN TÂM ĐẾN TÀI SẢN QUÝ NHẤT CỦA BẠN

THÌ BẠN ĐỪNG TIẾP TỤC ĐỌC THÔNG TIN DƯỚI ĐÂY

Khi bạn đọc những thông tin của chúng tôi , bạn thực hiện theo chương trình Huấn luyện của chúng tôi, thì sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện hơn , khỏe hơn , vui hơn mỗi ngày. Bạn sẽ thấy không yên chút nào vì phải suy nghĩ có nên có sức khỏe tốt không?

Chúng tôi không chịu trách nhiệm về những căng thẳng thần kinh khi xuất hiện , tại sao bạn lại có sức khỏe thêm mỗi ngày , niềm vui và tiền bạc đến liên tục với bạn.

 

BẠN ĐÃ BIẾT:

  • Sức khỏe là tài sản vô giá.

  • Sức khỏe suy kiệt và yếu đi sẽ mất rất nhiều tiền vào cho vấn đề sức khỏe.

  • Trong khi, chi phí rèn luyện sức khỏe rất thấp, Bạn phải rèn luyện ngay từ bây giờ.

     

ĐẾN VỚI CHƯƠNG TRÌNH BẠN NHẬN ĐƯỢC:

  •  Sự giao lưu kết nối bạn bè trong kinh doanh.

  • Phương pháp cầm vợt thuận tay và trái tay.

  • Phương pháp giao cầu đánh đôi và đơn.

  • Phương pháp phông cầu (lốp cầu).

  • Phương pháp đập cầu  và chém cầu.

  • Phương pháp HẤT cầu trái và phải.

  • Phương pháp bỏ nhỏ ,chạy hai góc lưới trước.

  • Phương pháp phông cầu , đập cầu ,chém cầu chạy hai góc sau của sân.

  • Được đi giao lưu nâng cao về kỹ  chiến thuật và yếu tố tâm lý trong thi đấu cầu lông.

     

TUYỆT VỜI HƠN NỮA:

Là những động tác cơ bản trong Cầu Lông bạn có thể học được từ những anh chị có kinh nghiệm.

Những câu hỏi thường găp của những anh chị đã tham gia lớp Cầu Lông căn bản.

 

A. Chương trình học cầu lông căn bản học cái gì?

Q. Bạn biết được những động tác cơ bản đánh cầu cao tay trên vai trong cầu lông , những bộ pháp , thủ pháp , thể lực trong cầu lông.

 

A. Đối tượng tham gia chương trình là ai?

Q. Những người yêu thích thể thao môn cầu lông  , những ai muốn cải thiện sức khỏe để cuộc sống vui hơn , hạnh phúc hơn , có mối quan hệ tốt hơn với cộng đồng bạn , cùng chia sẻ giá trị cho thật nhiều người.

 

A. Sau chương trình học tôi phải làm gì để chơi tốt hơn?

Q. Bạn được tham gia giao hữu nhiều nơi , được làm quen với các anh chị đội tuyển để có thể học hỏi nhiều hơn , và tham gia các nhóm chơi tốt để nâng cao về kỹ thuật.

 

A. Tôi phải đóng bao nhiêu tiền cho mỗi lần tham gia chương trình?

Q. Bạn chỉ đóng một khoảng tiền nhỏ cho mỗi lần tham gia chương trình đi giao lưu , nhóm chơi giỏi….


 

SỐ LƯỢNG THAM GIA LỚP HỌC CÓ HẠN CHỈ 12 NGƯỜI/LỚP.


Tại sao các anh chị và các cháu đăng ký học Cầu Lông Căn Bản từ chúng tôi ?

Chúng tôi sẽ hướng dẫn và truyền đạt phương pháp dạy mới , để anh chị và các cháu dễ nắm bắt , dễ thực hành , (Chơi mà học , học mà chơi) , các anh chị và các cháu sẽ nhận được những giá trị trong môn cầu lông , những lợi ích từ Cầu Lông Căn Bản mang lại cho anh chị , mà bấy lâu anh chị và các cháu không nhìn ra điều này.



VÌ SAO PHẢI HỌC CẦU LÔNG ?
                         
            BẤM VÀO ĐÂY.

ĐịaChỉ:

 Sân 367-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.Tân Bình-TP.HCM

Sân E 294- Đường Hoàng Hoa Thám-P.12-Q.Tân Bình-TP.HCM

Hotline: 0917.233.968 (Mr LỘC)

web : DanhCauLong.com

Email: DanhCauLong@gmail.com

facebook.com/daydanhcaulong