SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN VÔ GIÁ!

VÌ SAO LẠI NÓI SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN VÔ GIÁ?

Trong mỗi chúng ta ai cũng có một sức khỏe tự nhiên,nhờ Thượng Đế ban cho.

Tài sản đầu tiên là sức khỏe. (Ralph Waldo Emerson)

Mỗi năm mới xuân về,hay thường ngày khi gặp mặt ,chúng ta đều chúc sức khỏe cho nhau ,vì có sức khỏe,chúng ta mới mạnh khỏe để làm công việc tốt được.

Nhưng trong xã hội ngay nay, chúng ta bị ảnh hưởng nhiều yếu tố như: Môi trường sống, ít vận động Thể Dục Thể Thao, thói quen ăn uống tự do, đồ ăn thức uống thì nhiều hóa chất, áp lực Công Việc, kinh tế…. diễn ra hằng ngày trong cuộc sống chúng ta.

Nên dễ mắc các chứng bệnh lý nguy hiểm như: tim mạch, đái đường, mỡ máu, béo phì, hô hấp,…

Theo tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm vẫn có khoảng 17 triệu người chết do mắc các bệnh về tim mạch mặc dù đây là bệnh có thể phòng ngừa được.

 Mỡ trong máu, đặc biệt là người lớn tuổi,  nguyên nhân quan trọng gây tăng huyết áp dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não…

Tiểu đường cũng là một bệnh mạn tính, nếu không được phát hiện và điều trị sớm dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm ở tim, thận, mắt, não…Chỉ riêng năm 2004, có khoảng 3,4 triệu người chết do đường máu quá cao và số người chết do bệnh này sẽ tăng gấp đôi trong khoảng từ năm 2005 đến năm 2030 (theo Tổ chức Y tế Thế giới).

Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. (Publilius Syrus).

Biện pháp đơn giản và khoa học nhất hạn chế tối đa thương tổn và ngăn ngừa biến chứng của bệnh lý là kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Phòng ngừa bao gồm việc sử dụng thuốc và làm theo các lời khuyên của bác sỹ về thay đổi cách sống, tăng cường hoạt động Thể Dục Thể Thao, chơi các môn bóng bàn, bơi lội, khiêu vũ, bóng chuyền, hay CẦU LÔNG, … sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ bớt xảy ra các vấn đề về sức khỏe nguy hiểm trong cuộc sống.

VẬY ĐỂ GIẢM BỚT NGUY CƠ GÂY CÁC CHỨNG BỆNH, HÃY TĂNG CƯỜNG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO, ĐỂ CUỘC SỐNG ĐƯỢC TỐT HƠN, Ý NGHĨA HƠN, VUI HƠN, HẠNH PHÚC HƠN.

Địa Chỉ: Sân Cầu Lông E 294-Hoàng Hoa Thám-P12-Q.TB.

Hotline: 0917.233.968(Mr Lộc)

Email: daycaulong@gmail.com

http://daycaulong.blogspot.com/

TẬP ĐÁNH CẦU PHÔNG(CẦU CAO)

HỌC ĐÁNH CẦU PHÔNG(CẦU CAO)

Khi mới bắt đầu tập cầu lông căn bản,tập các kỹ năng căn bản,điều đầu tiên chúng ta phaỉ tập động tác phông cầu trước,đây là động tác đánh cầu trên cao và sâu sân của đối phương,động tác này rất quan trọng trong yếu tố đánh câu phông,nếu động tác này tập không tốt,sẽ khó tập được các động tác tiếp theo trong kỹ thuật cầu lông.

Khi các anh chị đến với Dạy cầu lông căn bản,học viên sẽ được truyền đạt từng động tác và kèm cặp từng động tác,từng cách đánh cầu căn bản sao cho hiệu quả.

Trên là khóa 1 cầu lông căn bản,học viên đang tập động tác phông cầu(cầu cao).

LỢI ÍCH MÔN CẦU LÔNG

Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông căn bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực…  Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.

VẬY LỢI ÍCH MÔN CẦU LÔNG LÀ GÌ?

1/Đối với trẻ và thanh thiếu niên

Đối với thanh thiếu niên nhi đồng thì tập luyện cầu lông có tác dụng phát triển toàn diện các năng lực thể chất. Đó là  Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chiều cao, và các năng lực chuyên môn để nâng cao, rèn luyện các phẩm chất đạo đức tâm lý, nhân cách con người mới của các cháu.

2/Đối với doanh Nghiệp - người lao động chân tay:

Việc tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. có thể xử lý mọi tình huống trong công việc, cuộc sống hiệu quả nhất. 


Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao. 

3/Đối với người cao tuổi:

Đối với người cao tuổi, tập luyện và chơi cầu lông có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống sự già nua, thoái hóa của một số các bộ phận trong cơ thể,. 


Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp…

TRONG 5 THÁNG THEO CHƯƠNG TRÌNH HỌC CẦU LÔNG Ở CHÚNG TÔI ANH CHỊ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG KỸ NĂNG GÌ?

_Biết cách cầm vợt thuận tay và trái tay.

_Biết đánh cầu cao,hay gọi là cầu phông.

_Biết cách chạy bộ lưới trái và phải

_Tập bộ phía sau trái và phải.

_Biết giao cầu đánh đơn và đánh đôi

_Biết cách tính điểm, nguyên tắc di chuyển đánh đơn và đánh đôi trong sân.

_Biết cách đánh cầu trái tay.

_Biết chém cầu trái,và phải.

_Biết cách đập cầu.,nhảy đập cầu.

_Biết tạt cầu và bung cầu phòng thủ.

_Biết cách kéo lưới trái và kéo lưới phải.

-Đề phòng chấn thương,những bài tập hàng ngày.

HÃY  ĐĂNG KÝ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN TỐT NHẤT.

*CAM KẾT:

DẠY CẦU LÔNG Chúng tôi cam kết nếu học không đúng quy trình trong 5 tháng, học xong chưa biết chơi, chúng tôi sẽ bảo hành free cho các bạn trong 4 tháng tiếp theo.

HÃY ĐIỆN THOẠI VÀ ĐĂNG KÝ NGAY.

Bấm vào đường link này để nhận giá trị tốt nhất.

              BẤM VÀO TÔI.

ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.TB-TP.HCM

Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC) 


Email:DayCauLong@gmail.com                                                 

Web: http://daycaulong.wordpress.com/

       http://www.facebook.com/daycaulong

THÁNG 6:

*Thứ 2, 4, 6:


- Tối : 18h00-20h00 và  20h00-21h30 (NGƯỜI LỚN)
      
Học Phí: 499.000 đ/ người


*Thứ 3, 5 :


-Tối : 20h00-22h00 (NGƯỜI LỚN)


Học Phí: 449.000 đ/ người


-Sáng: 7h00-9h00 ( Thanh thiếu niên- học sinh)


Sáng 3,5,7


Học Phí: 480.000 đ/ người


*Thứ 7 và chủ nhật:  ( Thanh thiếu niên- học sinh)

-Sáng T7: 7h00-9h00 và 9h00-11h00


-Chủ nhật: 6h30-8h00


Học Phí: 450.000 đ/ người


-Chiều: 14h00-16h00 và 16h00- 17g30


Học Phí: 449.000 đ/ người

**************************************************



THÁNG 7:

*Thứ 2, 4, 6:


- Tối : 18h00-20h00 và  20h00-21h30 (NGƯỜI LỚN)


 Học Phí: 499.000 đ/ người


*Thứ 3, 5 :


-Tối : 20h00-22h00 (NGƯỜI LỚN)


Học Phí: 449.000 đ/ người


-Sáng: 7h00-9h00 ( Thanh thiếu niên- học sinh)



Sáng 3,5,7


Học Phí: 480.000 đ/ người



*Thứ 7 và chủ nhật:  ( Thanh thiếu niên- học sinh)

-Sáng T7: 7h00-9h00 và 9h00-11h00
-Chủ nhật: 6h30-8h00


Học Phí: 430.000 đ/ người


-Chiều: 14h00-16h00 và 16h00- 17g30


Học Phí: 449.000 đ/ người

***************************************************



THÁNG 8:

*Thứ 2, 4, 6:


- Tối : 18h00-20h00 và  20h00-21h30 (NGƯỜI LỚN)


  Học Phí: 499.000 đ  / người
  


*Thứ 3, 5 :


-Tối : 20h00-22h00(NGƯỜI LỚN)


Học Phí: 449.000 đ/ người

-Sáng: 7h00-9h00 ( Thanh thiếu niên- học sinh)



Sáng 3,5,7


Học Phí: 480.000 đ/ người



*Thứ 7 và chủ nhật:  ( Thanh thiếu niên- học sinh)

-Sáng: 7h00-9h00 và 9h00-11h00
-Chủ nhật: 6h30-8h00


Học Phí: 430.000 đ/ người


-Chiều: 14h00-16h00 và 16h00- 17g30


Học Phí: 449.000 đ/ người

**************************************************



THÁNG 9:

*Thứ 2, 4, 6:


- Tối : 18h00-20h00 và  20h00-21h30 (NGƯỜI LỚN)


  Học Phí: 499.000 đ/ người



*Thứ 3, 5 :


-Tối : 20h00-22h00 (NGƯỜI LỚN)


Học Phí: 449.000 đ/ người



-Sáng: 7h00-9h00 ( Thanh thiếu niên- học sinh)



Sáng 3,5,7


Học Phí: 480.000 đ/ người




*Thứ 7 và chủ nhật:  ( Thanh thiếu niên- học sinh)

-Sáng: 7h00-9h00 và 9h00-11h00
-Chủ nhật:6h30-8h00


Học Phí: 430.000 đ/ người


-Chiều: 14h00-16h00 và 16h00- 17g30


Học Phí: 449.000 đ/ người

************************************************



THÁNG 10:

*Thứ 2, 4, 6:


- Tối : 18h00-20h00 và  20h00-21h30 (NGƯỜI LỚN)


   Học Phí: 499.000 đ / người


*Thứ 3, 5 :


-Tối : 20h00-22h00 (NGƯỜI LỚN)


Học Phí: 449.000 đ/ người


-Sáng: 7h00-9h00 ( Thanh thiếu niên- học sinh)



Sáng 3,5,7


Học Phí: 480.000 đ/ người



*Thứ 7 và chủ nhật:  ( Thanh thiếu niên- học sinh)

-Sáng: 7h00-9h00 và 9h00-11h00


-Chủ nhật:6h30-8h00


Học Phí: 430.000 đ/ người


-Chiều: 14h00-16h00 và 16h00- 17g30

Học Phí: 449.000 đ/ người

ĐịaChỉ: Sân 367-hoặc E294-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.Tân Bình-TP.HCM

Hotline: 0917.233.968 (Mr LỘC)

Email: NghiemVinhLoc@gmail.com                                            

Blogger: http://daycaulong.blogspot.com/

 Web    : http://daycaulong.wordpress.com/

http://www.facebook.com/daycaulong

TỔNG THỐNG NGA NÓI VỀ “TÌNH YÊU VỚI MÔN CẦU LÔNG”

TPO - Trong một video được tải lên trang blog cá nhân, Tổng 


thống Nga Dmitry Medvedev nói về tình yêu của mình với môn thể thao cầu lông.

Tổng thống Nga Medvedev (trái) và Thủ tướng Nga V.Putin cùng chơi cầu lông. Ảnh: RIA Novosti.

Trong đoạn video dài khoảng ba phút có cảnh Tổng thống Nga Medvedev đánh cầu lông với Thủ tướng Nga Vladimir Putin, ông Medvedev tâm sự: "Chơi cầu lông giúp phát triển thể chất của bạn, giúp phối hợp mắt, tạo sự chính xác và tăng cường khả năng phản ứng”. 

Tổng thống Nga Medvedev còn cho rằng, những ai chơi cầu lông tốt sẽ có khả năng nhanh chóng đưa ra các quyết định.

Mặc trang phục thể thao và cầm trên tay cây vợt, ông Medvedev nói: “Cầu lông có thể chơi ở nhà, ngoài đường, tại các phòng thể thao của trường học. Dường như mọi người đều biết môn thể thao này, nhưng mặt khác chỉ có ít người có thể chơi cầu lông một cách thực thụ”.

Theo Tổng thống Nga, hầu hết các nước trên thế giới đều có môn cầu lông và Nga không phải ngoại lệ. Ông Medvedev cũng cho biết, nhà du hành vũ trụ người Nga Yuri Gagarin là một người say mê cầu lông.

V.Giang
Theo RIA Novosti

Kỹ năng mềm cho trẻ.