Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông căn bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực… Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.
VẬY LỢI ÍCH MÔN CẦU LÔNG LÀ GÌ?
1/Đối với trẻ và thanh thiếu niên
Đối với thanh thiếu niên nhi đồng thì tập luyện cầu lông có tác dụng phát triển toàn diện các năng lực thể chất. Đó là Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chiều cao, và các năng lực chuyên môn để nâng cao, rèn luyện các phẩm chất đạo đức tâm lý, nhân cách con người mới của các cháu.
2/Đối với doanh Nghiệp - người lao động chân tay:
Việc tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. có thể xử lý mọi tình huống trong công việc, cuộc sống hiệu quả nhất.
Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao.
3/Đối với người cao tuổi:
Đối với người cao tuổi, tập luyện và chơi cầu lông có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống sự già nua, thoái hóa của một số các bộ phận trong cơ thể,.
Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp…
TRONG 5 THÁNG THEO CHƯƠNG TRÌNH HỌC CẦU LÔNG Ở CHÚNG TÔI ANH CHỊ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG KỸ NĂNG GÌ?
_Biết cách cầm vợt thuận tay và trái tay.
_Biết đánh cầu cao,hay gọi là cầu phông.
_Biết cách chạy bộ lưới trái và phải
_Tập bộ phía sau trái và phải.
_Biết giao cầu đánh đơn và đánh đôi
_Biết cách tính điểm, nguyên tắc di chuyển đánh đơn và đánh đôi trong sân.
_Biết cách đánh cầu trái tay.
_Biết chém cầu trái,và phải.
_Biết cách đập cầu.,nhảy đập cầu.
_Biết tạt cầu và bung cầu phòng thủ.
_Biết cách kéo lưới trái và kéo lưới phải.
-Đề phòng chấn thương,những bài tập hàng ngày.
HÃY ĐĂNG KÝ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN TỐT NHẤT.
*CAM KẾT:
DẠY CẦU LÔNG Chúng tôi cam kết nếu học không đúng quy trình trong 5 tháng, học xong chưa biết chơi, chúng tôi sẽ bảo hành free cho các bạn trong 4 tháng tiếp theo.
HÃY ĐIỆN THOẠI VÀ ĐĂNG KÝ NGAY.
Bấm vào đường link này để nhận giá trị tốt nhất.
ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.TB-TP.HCM
Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC)
Email:DayCauLong@gmail.com
